今日は初雪が降り寒い一日になりましたね.

そんな中、一般部に参加をしてくれた皆さんはとても熱心に稽古に励んでくれました

今日は特に寒かったので道場内を走り、体を暖めてから基本稽古を行いました

次に補強を行い体軸を整え、次にキックミットと型稽古に分かれ頑張りました。

3月3日の錬成大会と3月18日の型錬成大会頑張りましょう