今日の指導は武里道場でした。

今日の稽古のスナップです。

一般部は基本稽古、移動稽古、補強、型稽古

そして、最後にライトスパーリングをおこないました。

お盆明け二日目ですが、エンジンが回り始めました。

明日も一般部の皆さんおいでよ！