こんにちは春日部道場水曜日担当松村です。
最近、稽古中に写真を撮るのを忘れてしまうもんで…(汗
久しぶりの書き込みとなりました‼
先週の水曜日の様子ご報告しますね。
先週は、体を動かすことを中心に稽古を行いました。

相手を意識する為に、向い合いで稽古します。
片方が攻撃をしながら前に出ます。
攻撃をして前に詰められた分だけ相手は後に下ります。

攻撃をする人も受ける人も、移動した時に体の軸が崩れない様に気を付けてもらいました。

結構長い時間やりました。何度も反復して体に覚え込ませます。

Ｓ太郎先輩には、オレンジ帯のＤん君に回し蹴りを教えてあげる様にお願いしました。

Ｄんくん、少しずつ蹴りが良くなってきたよ。
先輩のことを良く見て、マネしてごらん。

白帯のHやてくんも加わり、蹴りの練習です。
藤帯のIぶきくんは、S先輩の手伝いをしてもらいました。

今度はスパーリングをしてみましょう。
さっきまでの練習を踏まえてやってみます。

真っ直ぐな姿勢(ちょっと語弊はありますが)で立っていると、攻撃をするのにも、受けるにも動きやすくなるんです。
また、突き蹴りの威力も上がります。

正直これがどういう風に影響するか分からなかったのですが…。
なんと、みんな体の軸が思った以上にしっかりしました‼

稽古が終わればお掃除です。
雑巾掛けも稽古です。

大人の部の稽古は逆に、移動しないで受けて返すの練習を中止に行いました。

相手の攻撃を受けて自分の身を守り、相手が身構える前にすぐに攻撃をします。

上段も意識して稽古します。
顔面への攻撃も対処できる様に稽古します。

中学生のHろと君の希望もあり、顔面への攻撃を中心に行いました。

Sとうさん、肩の力が抜けてきました。
突きのスピードも上がっていきますよ。真面目に稽古してらっしゃる成果です。

1週間がたつのは早いものですね…。
さて今日はどんな稽古をしようかな… 。
‼
それと‼
だんだん暑くなってきました。
まだそんな暑くもないですが稽古してると汗をかきます。
お子さんに水筒やペットボトルで水分を持たせてください。
お茶や水で薄めたスポーツドリンクなどが良いです。
甘いジュースは、喉が渇いてしまうので止めて下さい。
よろしくお願いします。