平成26年7月29日（火）

今日の稽古は武里道場でした。

基本稽古から始まり型の稽古を中心に指導しました。
型は撃砕小まで稽古しました。
その後、キックミットで突きと蹴りをしっかりと稽古しました。

今日も暑い中元気に頑張りました

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