昨日の武里道場 |

昨日の武里道場

2016/08/10

一日遅れてのアップになってしまいました。

昨日の指導は武里道場でした。

少年部は基本稽古後にキックミットを使い、突きと蹴りの打ち込みを行いました。

その後は受け返しの稽古を十分に行い、最後にスパーリングで稽古をしめました。