本日の型稽古は太極その１から平安その２までを稽古しました。

その後にキックミットを使って突きと蹴りの稽古を重点的に指導しました。しっかりとした突きと蹴りが出せるように指導しました。そして最後にスパーリングをしました。基本稽古、移動稽古、キックミット稽古、型稽古をいい加減にやっているとスパーリングに現れます。気を抜かずに頑張りましょう。