今日の指導は武里道場です。

少年部の指導は基本、移動、を少なめに指導し

ミット、受け返し、スパーリングに重点をおいせ指導しました。

一般部の指導も本日は、黒帯２人の先生と元少年部全日本チャンピオンと準チャンピオンが

揃いましたので、やることは当然スパーリング

５０近いおっさん３人組（私も含む）(笑)と中学生２人組とのスパーリングになりました

小学生時代とは違い体も大きくなり、パワーも付けてきた２人組

スパーリングをやって大分強さを感じるようになった２人

これからももっと精進して強くなって下さい。

今日も充実した一日を過ごすことが出来ました。

皆さんに感謝