本日は庄和道場の指導でした。

今日は一本組手を中心に指導をしました。

攻撃側は下段払いから上段追い突き

受け側は不動立ちから右足を下げて、前屈上げ受け逆突きです

正確な動作で速く、力強くやります。

実際に相手がいますから集中力が必要ですね。

まだまだ集中力が足りんな

よく相手を見るのだ