本日の指導は武里道場でした。

東部交流試合も近いので、基本稽古後、ミット稽古、対人稽古、スパーリングを中心に指導

しました。

しっかりと強い突きを打ち込め

相手を使っての対人稽古です。

決められた技をお互いに攻防します

最後はスパーリングです。

東部地区交流試合まで２週間を切りました。

頑張るぞー