午前中の武里道場の指導が終わり、昼食と休憩をとり庄和道場の指導に入りました。

明日が東部地区交流試合のため、基本稽古後シャドーと中心に指導をしました。

　明日の試合皆さん頑張って下さい

蹴り技を出すとどうしても上段のガードが甘くなりがちです

上段をしっかり意識した構えてやりましょう

塩川杯の賞状とトロフィーが届きました

もっと稽古をして来年も頑張ります