茶帯おめでとう。友哉君。

もう少しで黒帯ですのでいままで以上に頑張って稽古をして下さい。

本日の武里道場少年部は基本稽古後は、型と分解組手を指導しました。

今月の型の分解組手は平安その二までマスターすることを目標に指導をします。

分解組手後は受け返しとスパーリングをおこないました。

一般部の指導は基本稽古後、体幹トレーニングをし、ミット稽古をし、最後にスパーリングをおこないました。

写真は指導で撮れませんでした。

今日の一般部は活気のある指導ができました。中学生の皆さんこれからも頑張りましょう！