午前中 2012/07/21 今日の午前中は武里道場の指導でした。基本稽古後はキックミットの指導をしました。白帯の皆さんは先輩にミットを持ってもらい稽古しました。 ミット稽古終了後は、スパークリングを行ないました。 来週は合宿のために稽古はお休みです。お間違えのないようにお願いします。iPhoneからの投稿 アーカイブ