今日は春日部道場の指導でした。

少年部の写真は今日はありません。申訳ありませんでした。

一般部のＳＫ（５６才）さん、今日が初稽古です。

皆さんと一緒に頑張ってくれました。

少しずつあわてずに頑張りましょう。

そして、黒帯を取得して下さい！

一般部の稽古は基本稽古後に補強をやりました。

補強の後はキックミットの稽古をしました。

そして、最後に今日は腹筋の撃ち合いを稽古をしめました。

写真は撮れませんでした。