今日は武里道場の指導でした。

基本稽古を少なめにし移動稽古を多めに指導をしました。

型稽古は太極その３から撃砕小まで指導。

什の型その１

型稽古後はスパーリングを行いました。

一般部の指導は基本稽古後に補強を指導しました。

その後、対人稽古をしました。

一般部の写真はいつものごとくありません。

済みません。