お待たせをいたしました。

本日、武里道場より認定状と帯を配りました。

昇級された皆さんおめどとうございます。

黒帯を目指してこれからも頑張って下さい。

今日の少年部の指導は写真がありません。

基本稽古後は帯別に型を指導をしました。

１，２級は内歩進初段を指導しました。

４級は撃砕小を指導をしました。

５級は平安その２を指導しました。

８級は平安その１を指導しました。

１０、９級は太極その３を指導しました。

一部の少年部が終り、二部の稽古では補強、スポンジを使った受けの稽古、スパーリングを行いました。

補強では、縄跳び、ステップ、バビージャンプ、腹筋を指導しました。