極真館 春日部支部
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武里道場少年部

武里道場少年部

2012/12/05

今日は武里道場の指導でした。

少年部は基本稽古⇒移動稽古⇒受け返し⇒スパーリングを指導しました。

移動稽古

上段回し蹴り

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R君の回し蹴りも決まってきましたニコニコ

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受け返しの稽古

何度も何度も繰り返し、技が自然に出るまで稽古をしましょう柔道

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下段回し蹴りに対する受けの稽古。

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最後はスパーリング

いままで習った技を使い、自由に攻防を繰り返します。

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ヘットガード、サポータ類をつけているので、安心して稽古が出来ます。

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