今日も武里道場の指導でした。

今日の稽古は、まず道場内をスキップをしながら走りました。その後にダッシュを数本行いました。その後に挨拶の練習を指導しました。

武道は「礼に始まり礼に終わる」と言われるように、礼義作法はとれも大事です。

その後に準備体操を行いました。

☆基本稽古☆

基本稽古後にキックミット稽古を指導しました。

☆キックミット稽古☆

Rさん初めてのキックミットの体験でした。

上級者は突きの稽古から上段回し蹴りの稽古です。

Yさん上段回し蹴り決まってるね

☆受け返しの稽古☆

キックミット後に、受け返しの稽古を指導しました。

決められた技を何度も何度も反復して、自然に技が出せるように指導をしていくます。

☆スパーリング☆

最後にスパーリングをおこないました。

今度は習った技を自由に使い相手との攻防の稽古です。

R君、下段回し蹴り　ヤー！

U君、中段横蹴り　エｲ！

皆様の入会をお待ちしております。

只今、無料体験実施中です。

武里道場　春日部市大畑２２４　０４８－７３３－９４３５

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