今日も武里道場の指導でした。

基本稽古後は型を徹底的に稽古をしました。

４級以上は撃砕小を何度も繰り返し稽古をしました。

５級以下 は太極その１から平安その２、什の型その１までを指導しました。

☆平安その１☆

最後に全員で太極その１から始め、自分の審査指定型までを稽古しました。

一般部の皆さんは、基本稽古⇒体幹稽古⇒型稽古を指導しました。

今日は写真を撮れませんでしたm(__)m

型錬成大会、審査会、組手錬成大会等がありますので、皆さん頑張りましょう！