今日の指導は武里道場でした。

基本稽古後は型の稽古をしました。

太極その１から撃砕小までを指導しました。

☆平安その１☆

☆受け返しの稽古☆

☆スパーリング☆

一般部

一般部は基本稽古後に補強を行いました。

その後、型組とサンドバック組で分かれて稽古をしました。

錬成大会頑張りましょう！

全日本青少年大会型部門に向けて頑張ってします。

☆寶祥会の稽古☆

今日はあまり時間がないため、基本と形５本を稽古しました。

皆さん今日もお疲れ様でした。明日の稽古も武里道場です。

頑張りましょう！