今日の指導は庄和道場でした。

基本稽古⇒移動稽古⇒型稽古⇒受け返し⇒スパーリングを指導しました。

☆型稽古☆

太極その１から撃砕小までを指導しました。

型を稽古することにより正しい身体の動きを身に付けます。

☆受け返しの稽古☆

より実戦に近い形で攻防の反復稽古をします。

☆スパーリング☆

安全面を考慮してヘッドガードをし、自由に攻防をします。受け返しの稽古とは違い、どんな技で攻めてくるかわからないため緊張感があります。その緊張感を乗り越えて強くなっていくのです。

スパーリングを終えて緊張感から開放されホット一息

皆さん今日も稽古を頑張りましたね。

もっと稽古をして強くなって下さい。

そして、試合にも積極的に挑戦をしてみましょう