今日の指導は武里道場でした。

基本稽古後に型の指導をしました。

太極その１から平安その１までを稽古しました。

分解組手

平安その１の分解組手を稽古しました。

Mと君、先輩に組手の相手になってもらい組手を稽古しました。

一般部

一般部は基本稽古後に補強をやりました。

その後、キックミットを指導しました。

昇級おめでとうございます。

黒帯を目指して頑張りましょう！