今日の指導は庄和道場でした。

基本稽古後に移動稽古を行いました。

その後に太極その１から太極その３まで指導をしました。

☆棒術☆

型稽古後に、棒術を指導しました。

大城の棍の前半までを反復稽古をしました。

極真館では、初段審査に棒術の「大城の棍」が必修型になっております。

棒術もしっかりと稽古をして身につけましょう。