極真館 春日部支部
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組手頑張りました。

組手頑張りました。

2013/06/12

今日の指導は武里道場でした。

今日は組手基本を指導をし、受け返しと組手を中心に稽古をしました。

ガードを下げることなく前後左右へ動く稽古をしました。ニコニコ


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☆受け返し☆

今日は2種類の受け返しだけに限定をして、徹底的に稽古をしました。

意識しなくても身体が自然に動けるまで稽古しましょう。ニコニコ


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☆組手☆

今日はいつもより組手の回数を多く稽古をしました。

実際の動きの中で、技がしっかりと出せるように意識をして稽古をしました。


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みんなキューポラ杯頑張るぞードンッグー

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