今日の指導は武里道場でした。
今日は組手基本を指導をし、受け返しと組手を中心に稽古をしました。
ガードを下げることなく前後左右へ動く稽古をしました。
☆受け返し☆
今日は２種類の受け返しだけに限定をして、徹底的に稽古をしました。
意識しなくても身体が自然に動けるまで稽古しましょう。
☆組手☆
今日はいつもより組手の回数を多く稽古をしました。
実際の動きの中で、技がしっかりと出せるように意識をして稽古をしました。
みんなキューポラ杯頑張るぞー
