今日は武里道場の指導でした。

今日の武里道場少年部は、基本稽古後にキックミットを中心に稽古をしました。

来月に錬成大会があるため、組手を中心に稽古をしています。

☆組手☆

組手稽古もヘットギヤやｻﾎﾟｰﾀを着用するため安全に稽古が出来ます。

稽古に精進して、来月の錬成大会にはみんなで挑戦をしましょう！

☆一般部☆

今日の一般部は、基本稽古後に体幹トレーニングを行いました。

その後、キックミットとシャドウーの稽古をしました。

写真は撮れませんでした。