武里道場稽古初め 2014/01/07 今日は武里道場の稽古初めでした。 初日の稽古でしたが、みなさん元気に頑張ってくれました。 今年一年間の目標を決め、目標が達成出来るように頑張りましょう! 少年部は基本稽古後、移動稽古、補強を行いました。 その後、受け返しと組手を行い稽古をしめました。 一般部は2名だけの少し淋しいスタートとなってしまいましたが、 基本稽古、補強、型稽古と頑張りました。 今年も昨年以上に頑張りましょう! 今日の参加者で記念撮影 移動稽古 腹筋 ちょっときつそうですね。 スクワット 受け返しの稽古です。 組手 ☆一般部☆ 型稽古 今年も頑張りましょう! アーカイブ