今日は武里道場の稽古初めでした。
初日の稽古でしたが、みなさん元気に頑張ってくれました。
今年一年間の目標を決め、目標が達成出来るように頑張りましょう！
少年部は基本稽古後、移動稽古、補強を行いました。
その後、受け返しと組手を行い稽古をしめました。
一般部は２名だけの少し淋しいスタートとなってしまいましたが、
基本稽古、補強、型稽古と頑張りました。
今年も昨年以上に頑張りましょう！
今日の参加者で記念撮影
移動稽古
腹筋 ちょっときつそうですね。
スクワット
受け返しの稽古です。
組手
☆一般部☆
型稽古
今年も頑張りましょう！
