今日は庄和道場でした。
2014/01/16
みなさん、こんばんは。
支部長の青木です。
今日も庄和道場のHPを見ていただき有難うございました。
本日の稽古は基本稽古後に補強をやりました。
腕立て伏せ、腹筋、スクワットなどをやり基礎体力づくりをしました。
その後、型の稽古をしました。
太極その３から平安その２までを稽古しました。特に後屈立ちをしっかりやりました。
その後、組手の準備をしているときにSら君とHと君は太極その３の復習をしました。
最後に組手をやりしめました。
腕立て伏せをして力をつけましょう。
腹筋を鍛えて強いボディをつくります。
ちょっときつそうなKひろ君。
みんなで太極その３から型の稽古です。
ちびっこも組手頑張ってます！
ヘッドガードとサポータがあるから安心です。
下段回し蹴りをだすTる君
タイミングの良い逆突きを決めるK君
３月は関東錬成大会がありますので頑張りましょう！
ここからはじじばかブログです。
久しぶりの登場です。
おしゃぶりが上手に口に入らないときのちょっと恐い龍志君です
こちらはとっても可愛い龍志でした
