本日は武里道場でした。
2014/01/22
みなさんこんばんは。
支部長の青木です。
今日も春日部支部のブログを見ていただき有難うございました。
本日の指導は武里道場です。
基本稽古後に補強を行いました。いつの腹筋に変わり背筋を鍛えました。
その後、移動稽古を指導し受け返しと組手を行いました。
補強 腕立て伏せ、背筋、スクワットで鍛えました。
移動稽古
本日の移動稽古は少し長い時間をかけて指導をしました。
受け返し
何度も同じ技を繰り返し素早く反応出来るように稽古をします。
組手
3月21日は関東錬成大会です。
しっかりと稽古をして頑張りましょう!
極真館春日部支部では無料体験が何度でも出来ます。
是非道場に体験に来て下さいね。
春日部支部HP
武里道場HP
http://kyokushinkantakesatodojo.flips.jp/