極真館 春日部支部
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本日は武里道場でした。

本日は武里道場でした。

2014/01/22

みなさんこんばんは。

支部長の青木です。


今日も春日部支部のブログを見ていただき有難うございました。

本日の指導は武里道場です。


基本稽古後に補強を行いました。いつの腹筋に変わり背筋を鍛えました。

その後、移動稽古を指導し受け返しと組手を行いました。

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補強 腕立て伏せ、背筋、スクワットで鍛えました。

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移動稽古

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本日の移動稽古は少し長い時間をかけて指導をしました。

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受け返し

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何度も同じ技を繰り返し素早く反応出来るように稽古をします。

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組手

3月21日は関東錬成大会です。

しっかりと稽古をして頑張りましょう!

極真館春日部支部では無料体験が何度でも出来ます。

是非道場に体験に来て下さいね。

春日部支部HP

http://www.aoki-dojo.com/

武里道場HP

http://kyokushinkantakesatodojo.flips.jp/


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