皆んな元気に頑張りました。

基本稽古
補強 腕立て伏せ、腹筋、スクワット
キックミットで突き蹴りの稽古


組手
突きを出すところのY君
中段回し蹴りを出すMちゃん
先輩に組手の相手をしてもらうNちゃん
昇級された皆さんおめでとうございます(^-^)/

これからも頑張って強くなりましょう
壮年部のIさん昇級おめでとうございます

これからも精進して黒帯を目指しましょう