今日の指導は昨日に続き武里道場でした。
今日は型稽古から始めました。平安その１から撃砕小。
十字形、什の型その１、その２までを指導しました。
型稽古後は受け返しの反復稽古を指導しました。
毎日の繰り返しが技を身に付ける早道です。
最後にスパーリングをおこないました。
スパーリングでは、今まで習った技を実際に使って身に付けます。
恐怖心と痛みに耐えてこそ強くなります。
皆さん頑張りましょう。
一般部の稽古も型稽古から入りました。
初心者がいますので太極その１から太極その３までを指導しました。
後は、対人稽古の受け返しを反復稽古です。
正確に速く技を出すことと機敏に反応をして、受けることを意識して稽古をしましょう。
意識して稽古をすることで、脳の働きが違ってきます。
明日も一般部の皆さん頑張って下さいね。
明日は謝花先生です。
私は庄和道場を指導します。
４７才の元気な壮年が入会します。いまから楽しみだー
