9月1日（土）

FM君、今日が初稽古でした。

基本稽古とキックミットを頑張りました。

キックミットも先輩たちと一緒に元気よく出来ました。

これから、一杯稽古をして強くなろうね。

9月4日（火）

今日の稽古は武里道場でした。

基本稽古後は、型の稽古を級別に指導をしました。

2級から初段までは、内歩進初段を指導しました。

４・３級は撃砕小を指導しました。

白帯は太極その１を指導しました。

型稽古後は、キックミットを指導しました。

一般部の稽古は、基本稽古後は補強をやりました。

その後、スパーリングを2分を１５ランド頑張りました。

皆汗だくになりながらも頑張りました。

9月9日（日）は昇級審査会です。

頑張りましょう！！