３月１９日（火）の指導

昨日更新が出来ませんでしたので、本日更新しました。

昨日は基本稽古後にキックミットを中心に指導をしました。

上級者は移動をしながらしっかりと突きの打ち込みと、蹴りの蹴り込みの稽古をしました。

下半身と上半身をぶれないように指導をしました。

突きを突いた時に、戻しに意識がないため上体が前かがみになりがちなので、注意をしましょう。

初級者は先輩方にミットを持ってもらい、その場での突きと蹴りの稽古をしました。

Rすけ君、４月から引っ越してしまうため皆と稽古が出来るは今月までです。とても残念！

でも、空手は三鷹道場に移籍をして続けてくれるそうです。

大会、合宿で再開出来るのを楽しみにしています。

Mと君、Rらさん、そして体験者のHて君は太極その１の稽古をしました。

その後、先輩たちは受け返しの稽古と組手をやり稽古をしめました。

一般部の指導は、錬成大会も近いので補強から入り、サンドバックを使った打ち込みと受け返しの稽古を徹底的に指導をしました。

皆さん錬成大会頑張りましょう！！