春日部道場の皆さん、昇級おめでとうございました。

これからも稽古に精進して黒帯を目指して下さい。

基本稽古後に、移動稽古を指導しました。

追い突き、逆突き、前蹴り、回し蹴り、手刀回し受けなどを稽古しました。

移動稽古をしっかりと稽古をしないと、型がめちゃくちゃになってしまいますので、しっかりと

身につけましょう。

型稽古

今日は太極その１から太極その３、平安その１、その２、十字形までを稽古しました。

型稽古後に受け返しをしっかりやりました。

一般部

基本稽古後に補強をやりました。

Sきさん、中学生になったので一般部に来てくれました。

停止筋の鍛錬少し辛そうです。

その後、えの字立ちで鍛えました。

その後、受け返しの稽古をしっかりやりました。

最後に組手をやり締めました。

皆さん今日も稽古お疲れまでした。

明日も頑張ろう！！