今日は武里道場の指導でした。

基本稽古後に約束組手を指導しました。

上げ受け、外受けを使った一本組手を稽古しました。

基本のかたちを崩さずに正確に技をだす稽古をしました。

★型の稽古★

太極その３から平安その２、什の型その１までを指導しました。

★受け返し、組手★

組手に近いかたちで受け返しの稽古をしました。

何度も反復することにより、身体が自然に動けるようになりましょう。

組手はサポーター、ヘットガードなどをつけることにより、安全に稽古が出来ます。

春日部支部では、５月３１日（金）までキャンペーン実施中です。

興味のある方お早めに道場へお越し下さい。