みなさん、こんばんは。

支部長の青木です。

今日は久しぶりにバイクで道場に来ました。

気持ちいいですね。

帰りも少し冷んやりして、火照った体にはいいです。

さて、今日の指導は春日部道場でした。

少年部は移動稽古から始め、キックミット、受け返し、組手と稽古をしました。

移動稽古

キックミットの稽古

組手

今日の一般部は移動稽古から始めました。

その後、体幹トレーニングを行い、最後に組手でしめました。

移動稽古。

基本に忠実に稽古をします。

体幹トレーニング

体幹トレーニング後は、組手を行い今日の稽古をしめました。

組手は写真が撮れませんでした。

みなさん、今日もお疲れ様でした。

それぞれの目標に向かって頑張りましょう！

今日はちょっと遠周りして帰ろうかな。(^.^)