今日の指導は武里道場でした。少年部は基本稽古後に、型とキックミットを中心に稽古をしました。型は太極その３から平安その５までを指導しました。☆キックミット☆キックミットはしっかりと打ち込むよう…

7月20日に種まきをしたキュウリが、 発芽しました。 合宿前に一回目の接木になります。 そして、今日は2回目の種まきをしました。 iPhoneからの投稿

夕方からは庄和道場の指導に入りました。少年部は基本稽古後に、棒術と型を中心に指導をしました。４級以上は、棒術の大城の棍を指導しました。５級までは太極その１から平安その１までを指導しました。…

今日の午前中は武里道場の指導でした。 基本稽古後に、全員で太極その１から平安その５までを稽古しました。各自が出来る型まで稽古をしました。その後は、各級にあわせ指導をしました。 ☆大城の棍☆３級…

本日、春日部道場少年部に1名入会者がありました。月曜日に見学をされて、今日入会いただきました。５ヶ所の道場を見学にいかれたそうですが、最終的に極真館春日部支部春日部道場に決めえいただき有難う…

今日は庄和道場の指導でした。基本稽古後に型を中心に指導をしました。４級以上は平安その４だけを稽古しました。５級までの皆さんは、各級にあわせて型を指導しました。太極その１から平安その２までを…

今日の指導は武里道場でした。少年部は基本稽古後に、キックミットをしっかりと稽古をしました。☆シャドー☆最後に組手をやらずにシャドーで稽古をしめました。☆一般部☆一般は基本稽古後に体幹トレーニン…

今日の午前中は武里道場の指導でした。基本稽古後はキックミットの稽古と棒術の稽古を指導しました。Ｕき君、中段回し蹴り！Ｈなこさんの力強い回し蹴り！４級以下の皆さんは、キックミットを先輩に持っ…

今日の指導は春日部道場でした。少年部は基本稽古後にキックミットを稽古しました。上段回し蹴りの稽古☆組手☆☆一般部☆一般部は基本稽古後に移動稽古をしました。移動稽古後にキックミットをしっかりと稽…

平成２５年７月１０日（水）今日は武里道場の指導でした。移動稽古から始め、受け返し、組手と稽古をしました。空手の稽古は毎日が同じような稽古の繰り返しになりますが、でもそれが一番大事なことなの…