しつこいタイトルでごめんなさいm(__)m 残業に入る前に 超ショートツーリングを決行 土手の整備られた道路(勝手にアウトバーンと名ずける)を 元気に気持ち良く走り 超ショートツーリングを終了 帰…

出荷場に来ました 結局、昨日収穫したキュウリしか出荷 出来ませんでしたm(__)m 今日は空手の指導がありませんので 今朝収穫したキュウリを箱詰め します。 残業です 本日は自主トレは出来…

昨晩のビールとつまみを理性で抑え 朝を迎えました。 おかげで朝から体調は絶好調です そのまま、朝食も取らず ビニールハウスへGO ようやく収穫が終了し昼食をとりまし た。 これから出荷まで時…

今日は早めに帰宅出来ました 入浴をすませて ビールを飲みながら、軽くつまみ 読書タイムに入ります この時間 至福のときです iPhoneからの投稿

武里道場の指導も終わり 皆で最後の挨拶をしていたら クマを発見しました 大都会の春日部で(笑) なぜクマが？ と思い よく見たら おおが君でした 目の下 立派なクマです 昨晩遅くまで起きて…

皆さん、おはようございます。 今朝はキュウリの収穫途中ですが、 武里道場の指導に行きます iPhoneからの投稿

少年部の指導終了後、お父さんと 稽古する全日本チャンピオン 幼年部チャンピオン 伊達勇次郎 小学生2年生男子の部チャンピオン 伊達進太郎 これからも頑張って下さい iPhoneからの投稿

生徒が来る前に道場内を紹介します。 50坪(畳100枚分)の広々とした道場です。 サンドバックは2つ完備 一般用の部位鍛錬具も充実しています 倉本師範が考案した巻藁もあります 伝統と実績…

今日の指導は春日部道場です。 道場に入り既に清掃をすませ 皆さんが来るのを待っています 今日も沢山稽古に参加して下さいね 今日もエネルギー高く頑張るぞー

やっぱり昨晩遅くの牛丼で 朝のエネルギー低下です 特にたんぱく質と炭水化物を同時に とることはダメです。 今夜は自分に勝つぞ iPhoneからの投稿